KAHVAKUULAILUA KIRSIN KANSSA

VAU MIKÄ MEININKI

Kahvakuulailua Kirsin kanssa

Raatihuoneen puisto kauneimmillaan ja vielä upea raatihuone taustalla.
Puitteet olivat upeat niille n. 50 kahvakuulaajaalle, jotka jumppasivat KIRSI ALM-SIIRAN johdolla.
Katsojia oli kerääntynyt ilahduttavast seuraamaan vauhdikasta, musiikilla höystettyä treeniä. Ryhmässä, joka kurinalaisesti noudatti ohjaajansa asiantuntevia ohjeita, ei näyttänyt olevan montaakaan ensikertalaista. Hoikkia tyttöjä ja naisia ja olihan siellä muutama treenattu mieskin mukana, hyvä niin. Kahvakuulailu, vaikka helpolta näyttää, vaatii harrastajaltaan aluksi aerooppista harjoittelua, jolla kestävyys paranee.Säännöllinen kävely ja pyöräily luovat hyvän kivijalan kahvakuulailuun. Kahvakuulailu on erinomainen lihaskestävyyttä parantava harjoitusmuoto. Kuulia on eri painoisia, joten se sopii myös vasta-alkajille senkin vuoksi erittäin hyvin. Pitää vaan muistaa huolehtia säännöllisestä liikunnasta.